3 síntomas que le advierten dos años antes de que llegue la menopausia

Es muy importante detectar los síntomas de la menopausia a tiempo para prepararse; pueden alertarte hasta dos años antes, aquí los tienes.

La menopausia es un período de la vida de una mujer en el que sus niveles hormonales bajan hasta el punto en que deja de menstruar. Antes de llegar a este momento de la vida, hay varios síntomas. Algunos son comunes y no hay mucho que hacer para tratarlos, pero puede haber otros que son atípicos.

Por lo tanto, es muy importante saber cuáles son los síntomas de la menopausia para reconocerlos a tiempo. Al hacerlo no sentirás el cambio. Los síntomas pueden advertirte hasta dos años antes de que llegue la menopausia.

Según un estudio publicado por el Departamento de Medicina Comunitaria del Colegio Médico KVG, los síntomas de la menopausia pueden ser leves, pero si no se detectan y controlan a tiempo, podrían causar graves problemas de salud.

  1. Golpes de calor

Son sensaciones repentinas, a veces intensas, de calor que se extienden a la cara y a la parte superior del cuerpo. Pueden ser muy molestos, pero normalmente duran sólo unos minutos.

Pueden ocurrir varias veces en el mismo día, semana o mes.

  1. Sudores nocturnos

Por la noche, a menudo te despiertas sudando como si hiciera mucho calor. Por eso muchas mujeres tienen problemas para dormir.

Esto también afecta al estado de ánimo, así como a las hormonas. Esto sucede porque los cambios hormonales afectan al hipotálamo, que es la parte del cerebro que regula la temperatura.

  1. Cambios de humor

Uno de los principales síntomas es el cambio de humor. Puede parecer normal, por lo que puede pasar desapercibido. Es común ser sensible, incluso en relación con factores externos.

Por lo tanto, a menudo es difícil identificar este síntoma. Los cambios hormonales pueden causar ansiedad, irritabilidad o fatiga. También pueden afectar a su vida íntima. Evite las fuentes de estrés que causan cambios de humor.

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