5 remedios naturales para el resfriado

Los remedios naturales para el resfriado y los síntomas para reconocerlo.

La temporada de otoño ha vuelto. Este arrastra las molestias anuales habituales: la gripe y los resfriados. Dos dolencias comunes en muchos pero diferentes entre sí.

Hoy trataremos el resfriado y los remedios naturales más comunes para prevenirlo sin tener que recurrir a ningún tipo de tratamiento farmacológico.

El resfriado se acerca, ¿cómo combatirlo?

La llegada del resfriado (una infección viral) es impresionante. Tenemos que encontrar una forma de combatirlo de forma natural, ¿verdad?

Después de todo, atraparlo es bastante fácil: sólo hay que ponerse en contacto con las «gotas» que hay en el aire o en las secreciones nasales.

Hay más de 200 virus que pueden causar resfriados, pero los más frecuentes son: rinovirus, coronavirus, virus de la parainfluenza, adenovirus.

Sin embargo, el principal vehículo de infección son las manos más que las gotas en el aire.

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Puede darse de baja en cualquier momento.

Ya está hecho, lo has contraído y aparecen los siguientes síntomas:

  • La tos.
  • Estornudos
  • Dolor de garganta.
  • Fatiga y agotamiento.
  • Congestión nasal.
  • Tos fuerte.
  • Ligero dolor en las articulaciones.
  • Fiebre por debajo de 38 grados.

A diferencia de la gripe, en la que la sintomatología se desarrolla dentro de 3-6 horas después de la infección, el resfriado se desarrolla en unos 2 días.

Mientras tanto, ¿le preocupa prevenir la infección?

Puede hacerlo, sólo tiene que seguir algunos consejos:

  • Evite fumar.
  • Puedes comprar humidificadores ambientales.
  • Cíñete a las normas básicas de higiene (lávate las manos a menudo).
  • Usa diferentes pañuelos para sonarte la nariz.

A pesar de todo, lo contrajiste. El virus del resfriado está dentro de ti. Nada irreparable.

¿Qué hacer? Hay muchos remedios naturales efectivos, aquí hay algunos:

  1. ¿Quieres deshacerte de la congestión nasal y reducir la inflamación? Puedes empezar haciendo un té de jengibre y respirando sus vapores, tus cavidades nasales ya no estarán bloqueadas.
  2. Ahora es el momento de sacar el remedio de tu abuela, ajo (picado), limón y miel para mezclar con agua caliente.
  3. ¿Tienes tos y dolor de garganta? Puedes encontrar tus aliados naturales en cualquier supermercado: hablemos del cacao y la miel.
  4. Seguramente está presente en el armario de su cocina, su uso – aunque no se limita sólo al contexto culinario – también puede ser utilizado, el bicarbonato de sodio, el elemento central. Tome una olla con agua hirviendo, ponga una cucharadita de bicarbonato de sodio y respire su vapor: inmediatamente se sentirá mejor.
  5. La miel sigue siendo el elemento más presente: ahora añádela a la cúrcuma, fortalecerá su sistema inmunológico. Añada una cucharada de cúrcuma 100 gramos de miel y mézclela: está lista para ser tomada lentamente.