Las propiedades beneficiosas del té verde: ha llegado un nuevo estudio para confirmarlas.
Beber té con frecuencia puede ayudar a mejorar y alargar la vida: esto es lo que comunica un último estudio chino que ha destacado sus muchos beneficios. Los análisis se realizaron en una muestra de más de cien mil personas. Aquí está la información.
Estudio de los investigadores de Pekín sobre el té verde
Los investigadores de la Academia China de Ciencias Médicas de Pekín analizaron una muestra de unas cien mil personas, cada una de las cuales nunca había tenido cáncer, accidente cerebrovascular o ataque cardíaco en el pasado. Estas personas se dividieron entonces en dos grupos. El primer grupo incluía a los bebedores de té regulares, es decir, aquellos que bebían té tres o más veces a la semana, mientras que el segundo grupo incluía a aquellos que nunca habían bebido té o lo habían consumido ocasionalmente. Ambos grupos fueron seguidos durante siete años.
Esto es lo que el estudio encontró
El análisis llevado a cabo por investigadores chinos mostró que aquellos que bebían té tenían un 20% menos de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o una enfermedad cardíaca, mientras que la muerte por tales causas era un 22% más baja. También encontró que aquellos que bebían la clásica taza de té regularmente tenían una esperanza de vida de cincuenta años. Eso es 1,26 años más que los que no lo bebieron. Estos beneficios, según los investigadores, también se atribuyen a la rica fuente de polifenoles que protegen contra la enfermedad cardiovascular y sus factores de riesgo como la hipertensión y la dislipidemia. Además, el té verde, comparado con el té negro, parece tener más efecto en el proceso antioxidante.
En cualquier caso, aunque se ha demostrado que el té es bueno para usted, no debe abusar de él. De hecho, los expertos sugieren beberlo tres veces por semana para disfrutar de todos los beneficios mencionados anteriormente. Obviamente una consulta con su médico sería ideal.
Palabras de los autores
Uno de los autores del estudio cuyo nombre es Xinyan Wang con respecto a los resultados mencionados anteriormente declaró que los efectos beneficiosos para la salud son mayores para el té verde y para aquellos que lo beben habitualmente. También explicó que los mayores efectos se registraron más en los hombres que en las mujeres, quizás porque el sexo masculino fue el que más consumió y quizás porque el sexo femenino fue quien tuvo una menor incidencia y mortalidad de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
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