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Cómo enfrentar el regreso a la escuela y el fin de las vacaciones para niños y padres

¿Cómo enfrentar el regreso a la escuela y el fin de las vacaciones para niños y padres? Septiembre ha comenzado, las vacaciones están terminando para la mayoría de las familias con o sin hijos. Jardines para niños, escuelas primarias y todos los demás volverán a abrir en unas pocas semanas.

Las vacaciones de verano se están acabando y el regreso a la escuela se está acercando. ¿Cómo superar el miedo volviendo con la mejor actitud?

Después del largo descanso de las vacaciones de verano, recuperar la rutina diaria y comenzar la escuela siempre teme un poco.

Regreso a la escuela, mejor comenzar con el pie derecho

Una vez que terminan las vacaciones, volvemos a los hábitos saludables y a los que realizábamos antes. No es simple y pensar en ello solo puede ser una fuente de estrés para niños, jóvenes y padres.

Reanudar con un reloj despertador, lecciones, tareas, deportes y actividades extracurriculares puede crear fácilmente ansiedad y estrés. El sueño corre el riesgo de verse afectado por todos estos cambios, que despiertan emociones y adrenalina.

Puede suceder que los padres que no pueden gestionar y recuperar la rutina normal entren en crisis, operando el ciclo interpersonal en los niños.

Se han perdido todos los viejos hábitos relacionados con la comida, el descanso y las actividades en general. Por esta razón, es esencial comenzar a reeducarse nuevamente a los viejos ritmos de la vida cotidiana. De manera suave, debe hacer que el reingreso sea una experiencia menos traumática.

En este caso, es esencial tener tiempo para acostumbrarse a la recuperación y sumergirse en la nueva rutina escolar y, sobre todo, reanudar el ritmo. Para restablecer y reprogramar días sin ansiedad y estrés, es mejor comenzar gradualmente.

Es útil reanudar los diversos compromisos y planificar los días, con una alarma por la mañana, preparar un buen desayuno hecho con calma, por lo que debe levantarse temprano para no hacer todo a toda prisa, acompañar a los niños a la guardería o a la escuela y dedicar algo de tiempo a las tareas pendientes, hasta reanudar gradualmente la regularidad.

No te preocupes, es genial otra vez

Las vacaciones de verano llegan para regenerarnos y recargarnos, son indispensables para comenzar de nuevo a lo grande y enfrentar los nuevos meses de escuela con energía.

El regreso a la escuela, por agotador que sea, puede ser una fuente de satisfacción, una oportunidad para encontrase con los compañeros y compartir con ellos muchas más experiencias.

Esto no significa que siempre habrá tiempo para momentos de diversión, recreación y relajación, evitando la acumulación de estrés y nerviosismo.

Para facilitar el mes septiembre, pero sobre todo el nuevo año escolar, sería ventajoso invitar a los amigos de los niños a casa y proponer actividades y juegos para compartir juntos. Estar juntos con niños facilita la interacción social. Es que es uno de los objetivos más importantes del juego tanto en niños en edad preescolar de la escuela.

Que los niños jueguen no solo desarrolla su inteligencia emocional, sino que también aprenden a relacionarse tanto con el entorno externo como con los adultos.

De esta manera, su regreso a la escuela no será traumático, sino maravilloso, porque el niño verá en la escuela ese ambiente externo listo para darle la bienvenida y compartir nuevas experiencias con él y sus compañeros.

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