Cómo evitar enfermarse por coronavirus en casa y en la oficina

Hemos estado hablando del «enemigo invisible» durante mucho tiempo. Sabemos que el Coronavirus puede incluso acechar en casa o en el trabajo, en las superficies que tocamos. Por eso es importante limpiarlos a fondo, así como asegurarse de que el ambiente reciba aire. Sobre estos temas se han hechos varias recomendaciones. Veamos cuáles son.

Cómo prevenir la contaminación del aire en interiores

Es bien sabido que la calidad del aire afecta a la salud de las personas. Los datos recientes sobre la propagación del virus Sars-CoV-2, responsable del Covid-19, confirman que en plástico y acero inoxidable, en condiciones experimentales, el virus tiene una capacidad de persistencia similar a la del Sars-CoV-1, pero aún mostrando una pérdida de carga viral con el tiempo, la mitad de las partículas dejarían de ser infecciosas después de poco más de una hora.

Lo mismo ocurre con los efectos beneficiosos de la calidad del aire en los trabajadores en ambientes interiores. Debe considerarse la estrecha relación entre las actividades realizadas por las personas, las tareas, el comportamiento, la correcta aplicación de los procedimientos organizativos y de gestión, las características del edificio, la presencia y el uso de sistemas tecnológicos, las actividades de limpieza e higienización y el mantenimiento.

En el contexto de las emergencias sanitarias contribuir a mantener una buena calidad del aire y el bienestar de los trabajadores, el uso de equipo de protección personal, mantener una distancia de un metro entre las personas, toser y estornudar cubriendo la nariz y la boca con pañuelos o en la curva del codo, lavarse las manos con agua y jabón o con gel hidroalcohólico.

Limpieza

Se recomienda evitar el aire demasiado seco, sin olvidar mantener un cierto grado de humedad, utilizando los recipientes de cerámica adecuados. Para la limpieza diaria, se debe prestar especial atención a las superficies que se tocan con más frecuencia: puertas, manijas, ventanas, mesas, interruptores de luz, inodoros, grifos, lavabos, escritorios, sillas, teléfonos móviles, teclados, controles, impresoras. Se deben utilizar paños de microfibra humedecidos con agua y jabón y/o alcohol etílico al 75%. En cualquier caso, es aconsejable limpiar con guantes y ventilar las habitaciones y los ambientes tanto durante como después del uso de los productos». Las mismas recomendaciones para los ambientes de trabajo.

El intercambio de aire

La ventilación de las habitaciones es importante para su salubridad, también teniendo en cuenta el hecho de que algunas habitaciones se han convertido en nuevas estaciones de trabajo y zonas de estudio y que un mal intercambio de aire puede favorecer la exposición a los contaminantes y fomentar la transmisión del virus». En lugares mal ventilados, se suelen notificar fenómenos como dolores de cabeza, irritación de ojos y garganta, fatiga de las vías respiratorias, asma, alergias, problemas cardiovasculares y reducción del rendimiento y la productividad.

Sistemas de ventilación

Los sistemas de ventilación ayudan a ventilar las habitaciones. Pero también necesitan ser mantenidos limpios. Se recomienda que mantengan la toma y extracción de aire «activa las 24 horas del día, 7 días a la semana». Durante este período de emergencia, para aumentar el nivel de protección, la función de recirculación del aire debe ser totalmente eliminada para evitar el posible transporte de patógenos (bacterias y virus). Las entradas y rejillas de ventilación deben limpiarse con paños de microfibra limpios humedecidos con agua y jabón o alcohol etílico al 75% y luego secarse.

 

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