Salud

Como reconocer un ataque de pánico

El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. Causa ataques de pánico, que son episodios repentinos de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo.

La característica esencial del trastorno de pánico es la presencia de ataques de pánico recurrentes e inesperados, seguidos por lo menos de un mes de preocupación persistente por tener otro ataque de pánico.

Se acompañan de síntomas somáticos y cognitivos, tales como:

  • Taquicardia y palpitaciones
  • Sudoración
  • Escalofríos o sofocos
  • Temblores o sacudidas
  • Parestesias
  • Falta de aliento u opresión en el pecho
  • Náuseas o calambres abdominales
  • Sensación de desvanecimiento o desmayos
  • Despersonalización
  • Miedo de perder el control o volverse loco
  • Miedo a morir
  • Sensación de entumecimiento u hormigueo

La edad de inicio del trastorno de pánico es entre la adolescencia y los 30/35 años. Es dos o tres veces más frecuente en mujeres que en hombres.

Si tiene síntomas de ataque de pánico, busque ayuda médica lo más rápido posible. Si bien los ataques de pánico son sumamente incómodos, no son peligrosos. Sin embargo, son difíciles de controlar por cuenta propia y pueden empeorar si no se tratan.

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