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¿Qué le sucede a nuestro cuerpo cuando dejamos de tener relaciones sexuales?

El sexo ayuda con el estrés, tiene el poder de mejorar el estado de ánimo y aumentar la longevidad.

Si estás pasando por un periodo de abstinencia sexual, hay algunas cosas que debes saber sobre la adaptación de tu cuerpo a ella. Sin embargo, no hay que preocuparse, siempre y cuando no dure demasiado. Más allá del placer, el sexo tiene muchos beneficios para la salud. Además de mantener el corazón en forma, aliviar la ansiedad y el estrés, combatir las dolencias invernales y aliviar los dolores. ¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando dejamos de tener relaciones sexuales?

Nuestro sistema inmunológico es más vulnerable.

La actividad sexual refuerza nuestro sistema inmunitario. Así que, lógicamente, lo contrario parece inevitable si se priva de sexo. Investigadores de la Universidad de Wilkes-Barre, en Pensilvania (EE.UU.), realizaron un estudio con una muestra de 100 estudiantes. Descubrieron que el riesgo de contraer un resfriado se reducía en un 60% si se mantenían relaciones sexuales dos veces por semana. De hecho, estas personas vieron aumentar su producción de inmunoglobulina A en un 30%. La inmunoglobulina A es la primera línea de defensa del organismo contra los virus y las bacterias.

La falta de sexo aumenta los niveles de estrés.

Según un estudio publicado en 2005, el sexo está asociado a un mejor rendimiento físico y mental y a una mejor gestión del estrés. En la investigación, las personas que no habían mantenido relaciones sexuales con regularidad presentaban mayores picos de presión arterial en respuesta al estrés, en comparación con las que habían mantenido relaciones sexuales recientemente. En este caso, el sexo sirve como mecanismo de afrontamiento de los momentos de estrés.

La libido puede disminuir o aumentar.

Algunos expertos han definido la actividad sexual regular como una forma de disparar la libido y que, por el contrario, un periodo de abstinencia disminuirá el deseo sexual, mientras que otros pueden acabar «pensando en ello todo el tiempo». Por lo tanto, tener relaciones sexuales puede servir en última instancia para controlar una libido que está sujeta a diversas fluctuaciones. Sin embargo, otros investigadores creen que el nivel de su libido depende simplemente de sus propias experiencias sexuales.

Se reduce el riesgo de contraer infecciones urinaria o una ETS.

Por una vez, la abstinencia puede ser algo muy bueno para tu cuerpo. De hecho, sin sexo, eres casi inmune a una potencial Enfermedad de Transmisión Sexual. Lo más sorprendente es que no tener relaciones sexuales también reduce el riesgo de sufrir una infección urinaria. El sexo puede influir en la aparición de cistitis por tres razones. La uretra puede ensancharse y entrar en contacto con gérmenes en la entrada de la vagina. Las relaciones sexuales pueden provocar una inflamación de la mucosa, haciendo que la uretra sea más vulnerable a las infecciones. Además de la rara infección con un germen sexual, el coito sacará del ecosistema vaginal microorganismos que pueden ser agresivos para la mucosa uretral. Otra razón poco conocida es que el estrés durante el coito puede hacer que algunas mujeres liberen endorfinas, que tienen un efecto negativo en la inmunidad local.

Su salud cardiovascular puede verse afectada.

Una vida sexual está relacionada con una buena salud cardiovascular. El sexo, como cualquier actividad física, favorece un corazón atlético: la liberación de adrenalina actúa sobre el sistema cardiovascular aumentando los niveles de glucosa en sangre, la presión arterial y el ritmo cardíaco. Sin embargo, hay pocos estudios que demuestren si la privación de sexo tiene realmente un impacto negativo en el corazón.

Aumento de la disfunción eréctil.

Un estudio hecho en 2008 y publicado en el American Journal of Medicine llegó a la conclusión de que existe una reducción del 50% del riesgo de disfunción eréctil cuando se tiene una vida sexual activa y regular. Los investigadores han determinado que la actividad sexual tiene un efecto positivo en las erecciones. Cuando se deja de tener relaciones sexuales de un día para otro (incluida la masturbación), es probable pasar por una disfunción eréctil. Así como el ejercicio preserva la capacidad muscular, las relaciones sexuales preservan la capacidad eréctil de los hombres.

Aumento del riesgo de padecer cáncer de próstata.

Es una consecuencia de la disfunción eréctil, la eyaculación infrecuente aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Varios estudios han establecido que los hombres con una vida sexual regular tienen un 20% menos de riesgo de desarrollar este tipo de cáncer, ya que la eyaculación sirve para eliminar las sustancias potencialmente dañinas del organismo.