Drenaje de hierbas para desinflar el vientre

Útiles para el estómago y para las enfermedades del intestino, el drenaje de las hierbas puede ser un aliado válido de la nutrición y la flora bacteriana. Aquí te contamos por qué:

Son muy apetecidas entre las mujeres y son una verdadera cura para todo, tanto para el cuerpo como para el equilibrio intestinal. De hecho, a menudo sucede que la flora bacteriana se altera debido a varias razones: hinchazón, alimentación incorrecta y también cambios hormonales debido a la llegada o presencia del ciclo menstrual.

Con miras a drenar el exceso de líquidos, la salvia puede ser un primer aliado: consumirla dos veces al día en forma de decocción puede ser muy útil para la digestión y la estimulación de los jugos gástricos.

Otro ayudante válido es el anís: también es una hierba ideal para la digestión y la hinchazón, especialmente después de comer mucho. Sin embargo, es esencial no exceder la cantidad: por esta razón, puede ser útil pedir consejo a su herbolario de confianza.

El hinojo también es una hierba milagrosa debido a su capacidad para promover procesos de fermentación en el intestino y, por lo tanto, para combatir la distensión abdominal: por esta razón, una decocción por día puede ser útil.

La centella asiática también está amortiguando los efectos gástricos y los problemas de las piernas cansadas, mientras que para calmar el hambre espasmódica está el bálsamo de limón, que también elimina las toxinas y al que se le puede agregar regaliz. Este último debe ser consumido preferiblemente después de las comidas.

Por último, pero no menos importante, están la menta y el diente de león: el primero tiene propiedades carminativas que se acentúan en la preparación de un té de hierbas, útil para desinflar el vientre y eliminar los gases intestinales, mientras que el segundo contiene propiedades que estimulan la secreción de bilis y facilita la digestión.