La dieta de la uva, así es como se obtienen los mejores resultados

Vuelve a estar en forma con la dieta de la uva. La uva, de hecho, es un verdadero aliado de la salud, porque es rica en vitamina A, E y flavonoides, sustancias que permiten una acción más prolongada de los antioxidantes.

La dieta de la uva debe durar de dos a tres semanas y debe repetirse cada año durante la temporada de cosecha. En particular, se recomienda la blanca, cuyo consumo es beneficioso tanto para la línea como para el cuerpo. Gracias a sus propiedades, reduce el colesterol malo y aumenta el bueno, ayuda a reducir el nivel de ácido úrico y, con su contenido en potasio, ejerce un efecto diurético que limpia los filtros del riñón.

Se puede perder peso comiendo sólo uvas, porque en primer lugar comenzará a desinflar el vientre: está conformada principalmente por agua, digamos entre 72 y 84% y esto ya contrarresta la retención de agua. Además, la dieta de las uvas es purificadora porque, aparte del agua, los azúcares, las fibras, las vitaminas complejas y las sales minerales (potasio, magnesio, hierro y yodo), liberan al cuerpo de las toxinas al humedecer profundamente los tejidos. Por otro lado, la ingesta calórica es mínima: 60 calorías por 100 gramos.

La dieta de la uva y la ampeloterapia

El tratamiento de la uva, llamado ampeloterapia (del griego ámpelos, vid), consiste en consumir uvas de las variedades de vino y bien maduras, como único alimento diario. Para obtener los mejores resultados, hay que ir a los lugares donde se cosechan las uvas y utilizarlas sin la manipulación a la que son sometidas antes de su puesta en el mercado. Comienza con un consumo diario de 0,5 kg y sube hasta 2-2,5 kg por día, dependiendo del grado de tolerancia. Si la cantidad de uvas ingerida es excesiva, puede perder el apetito y la acidez estomacal. Durante el tratamiento de las uvas, se recomienda beber una infusión caliente todas las noches, relajante o purificante. Durante el día beba agua mineral natural en cantidades moderadas.

El tratamiento puede prolongarse durante unos días; con la supervisión de un médico o un terapeuta de confianza puede durar hasta tres semanas. Está indicado para desintoxicar y rejuvenecer el cuerpo y es útil en casos de artritis, retención de líquidos, gota, estreñimiento y trastornos digestivos.

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