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Si no puedes dormir, huele una rosa

Los trastornos del sueño son bastante comunes, pero hay algunos remedios naturales que nos permiten recuperar una cierta regularidad y al mismo tiempo mejorar nuestra memoria.

Se trata de las propiedades de la rosa, cuya delicada fragancia tiene un efecto positivo en el cerebro a varios niveles, según los resultados de un estudio coordinado por Jürgen Kornmeier y Franziska Neumann de la Universidad de Friburgo que apareció en las páginas de Informes Científicos.

Los estudiosos han demostrado cómo un aroma – en este caso, el de la rosa – puede garantizar un sueño tranquilo y hacer que los recuerdos sean más fuertes y efectivos: para dar validez a su tesis pidieron a 54 estudiantes de secundaria que hicieran algunas pruebas y memorizaran una lista de palabras en inglés sosteniendo palos que olían a rosa.

Al cabo de una semana, cuando llegaron a la prueba, los jóvenes participantes se dividieron en cuatro grupos: el primer grupo no olía nada, para el segundo el aroma de rosa se puso a disposición durante la preparación en casa y durante la prueba; el tercer grupo tuvo la oportunidad de oler el olor en casa mientras se preparaba para el examen y durante la noche, pero no mientras se realizaba la prueba y, por último, el último grupo olió el olor floral en cada etapa: preparación, noche y examen.

El resultado del estudio

El resultado no dejó grandes dudas: «Los estudiantes mostraron un aumento significativo en el éxito del aprendizaje de alrededor del 30% si se usaban las varitas de incienso durante las fases de aprendizaje y de sueño», dijo el primer autor alemán de la investigación, el Dr. Neumann.

Por lo tanto, aunque el estudio ciertamente necesita ser investigado más a fondo, la hipótesis de que los perfumes juegan un papel clave en la estimulación del cerebro es ciertamente fascinante. En cierto sentido, incluso Marcel Proust, de hecho, habló de la memoria olfativa en su obra maestra «La búsqueda del tiempo perdido»…

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