¿Por qué los niños nunca se cansan?

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Porque hacen su energía tan eficientemente como los atletas sobre entrenados. Su metabolismo utiliza principalmente un proceso llamado «aeróbico» que produce energía muscular a partir de glucógeno (un azúcar), lípidos y oxígeno de la sangre.

El cuerpo de adultos no deportistas utiliza este proceso en menor medida, pero también utiliza otro mecanismo biológico llamado «anaeróbico» (sin oxígeno). Esta genera la energía muscular pero solo a partir de glucógeno. Esta reacción produce ácido láctico. Pero altera las contracciones de los músculos, lo que provoca su fatiga. En los niños, el ácido láctico producido se elimina más rápidamente que en los adultos. Además, en los niños, la frecuencia cardíaca después de un esfuerzo vuelve a ser normal tan rápido como en un atleta de alto nivel. Resistencia, fatiga y capacidad de recuperación superior: ese es el secreto de los niños incansables.