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Propiedades beneficiosas del limón y cómo utilizarlo para mejorar nuestra vida

Es difícil creer como una fruta tan pequeña como un limón puede mejorar nuestra vida y nuestra salud, pero numerosas investigaciones han demostrado cómo sus muchas cualidades pueden cambiar nuestra vida para mejorarla.

Esta pequeña fruta, amarilla y muy fragante con su sabor fuerte y agrio es rica en antioxidantes, proteínas, minerales y nutrientes.

El limón es un aliado en la cocina ya que se utiliza principalmente en la preparación de muchos platos dulces y salados porque tanto el zumo como la cáscara van bien con muchos platos, pero también se puede utilizar para mejorar la calidad de nuestras vidas.

Bastará con poner al pie de la cama uno o dos limones después de haber hecho una abertura en forma de cruz en la cáscara y su poder benéfico comenzará a actuar mejorando el estado físico y mental de la persona que dormirá en esa habitación.

Un limón pequeño es capaz de atraer energía positiva, liberarte del estrés, dejar de lado el mal humor y relajar la mente. Todo esto es posible porque su fragancia puede facilitar la producción de serotonina, una hormona que regula, entre otras cosas, el estado de ánimo.

Los beneficios que se sentirán serán verdaderamente asombrosos, de hecho, usted se sentirá más enérgico, relajado, enfocado y atento y también las defensas inmunes se fortalecerán. No es coincidencia que algunos medicamentos para la gripe estén basados en la vitamina C contenida en estas frutas.

Dormir con limones al pie de la cama mejora la calidad del sueño porque esta fruta purifica el aire de una manera natural ayudando incluso a aquellos con alergias diversas o asma crónica porque su poder es también antiséptico.

Además, el olor del limón aleja a esos molestos insectos como los mosquitos que, sobre todo de noche, dificultan el descanso. Por último, si se ingiere regularmente, esta fruta también mejora la salud de las uñas, haciéndolas más fuertes y brillantes.

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