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En forma
Más que músculo, descubre todo lo que ganas al levantar pesas
Beneficios físicos que van más allá del músculo El cuerpo humano necesita mucho más que resistencia cardiovascular para mantenerse en…
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Cocina, recetas y alimentos
Estas son las frutas y verduras que contienen más pesticidas y las que contienen menos
Las frutas y verduras son esenciales en cualquier dieta, pero pocas personas consideran cuántos pesticidas permanecen en los alimentos que…
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Estilo de vida
¿Debes ducharte por la mañana o por la noche?
Ducharse puede parecer una rutina simple, pero elegir el mejor momento trae consigo un debate cada vez más actual. Las…
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Estilo de vida
Este es el tiempo máximo que un perro puede quedarse solo en casa
Dejar a un perro solo en casa es una decisión que necesita información, empatía y compromiso. El tiempo ideal que…
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Salud
¿Cuándo debes medir tu presión arterial para obtener resultados confiables?
Factores que influyen en la precisión de la medición de la presión arterial La presión arterial no permanece igual durante…
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Estilo de vida
10 cosas que los invitados siempre notan cuando visitan tu casa
Hay casas que se quedan en la memoria por el ambiente que logran, el cariño con el que reciben y…
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Cocina, recetas y alimentos
Un nutricionista español desmonta el mito de la cúrcuma: ‘No mejora la digestión ni es antiinflamatoria’
La cúrcuma se ha convertido en una de las especias favoritas en recetas saludables y suplementos alimenticios. En España, muchas…
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Salud
Esta es la enfermedad que afecta sobre todo a los mayores de 50 años y que no tiene tratamiento
Envejecer suele asociarse con sabiduría y experiencia, pero también con nuevas preocupaciones de salud. La enfermedad de Alzheimer ha cobrado…
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Estilo de vida
Esta es la cantidad exacta de papel higiénico que deberías usar según los expertos
Saber cuántas hojas de papel higiénico usar parece un detalle menor en la rutina diaria. Sin embargo, el impacto de…
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Sexo y relaciones
Condones de sabores: ¿Son realmente seguros para la intimidad?
Los condones de sabores se han convertido en una opción popular en la vida sexual de muchas parejas. Presentan colores…
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Salud
Síntomas de clamidia en mujeres: lo que muchas ignoran y nadie habla
La clamidia es conocida como una infección silenciosa, especialmente en mujeres. Se trata de una de las infecciones de transmisión…
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Salud
Las personas mayores de 50 años deben beber esta cantidad de agua al día cuando hace mucho calor
Las temperaturas altas ponen a prueba la salud de todos, pero las personas mayores de 50 años corren un riesgo…
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En forma
Plancha: ¿Cada cuánto hacerla para lograr un vientre plano?
Un abdomen plano y tonificado suele ser sinónimo de salud y confianza. Muchas personas buscan ejercicios que realmente ayuden a…
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Salud
Este olor familiar estimula tu memoria mucho más que el café
El aroma de una bebida caliente puede traer a la mente recuerdos de tardes lluviosas o charlas profundas. Sin embargo,…
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¿Qué documentos debes conservar después de la muerte de tus padres y durante cuánto tiempo?
La muerte de un ser querido pone a prueba la capacidad de organización de una familia. Cuando faltan los padres,…
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¿Cómo perder peso cuando sientes que ya lo has probado todo?
Identificar y superar los bloqueos más comunes en la pérdida de peso Cientos de personas experimentan un estancamiento pese a…
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Así es como te afecta negativamente el uso del vibrador
Efectos fisiológicos y riesgos para la salud íntima El uso del vibrador puede traer placer inmediato, pero también existen efectos…
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WhatsApp: esta es la opción que debes desactivar inmediatamente para evitar que hackeen tu cuenta bancaria
Hoy los intentos de hackeo que buscan vaciar cuentas bancarias a través de WhatsApp están en su pico más alto…
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Estilo de vida
Este simple error en la distribución de tu dormitorio podría estar arruinando tu sueño
Dormir bien depende de muchos factores más allá de la rutina nocturna o la cantidad de horas en la cama.…
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