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Cocina, recetas y alimentos
Manzanas bajo la lupa: qué variedades tienen menos pesticidas y por qué importa
Una manzana suele acabar en la lonchera, en un bol de cocina o en una merienda rápida. Parece el snack…
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Cocina, recetas y alimentos
El mejor carbohidrato para acelerar la pérdida de grasa (sin pasar hambre)
¿Existe un “carbohidrato mágico” para quemar grasa más rápido? No. Aun así, hay una elección que suele destacar cuando el…
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Salud
Estas señales silenciosas pueden indicar que tu hígado está en peligro
El hígado puede aguantar mucho sin quejarse. Se regenera y compensa el daño durante años, por eso los primeros avisos…
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Cocina, recetas y alimentos
Esta verdura es una de las mejores del mundo para proteger el corazón según los cardiólogos
Mucha gente busca “superalimentos” lejanos, pero a veces la respuesta está en la verdulería. Las coles de Bruselas se han…
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Pareja
¿Años sin pareja? El método emocional para volver a conectar con alguien
Volver a buscar conexión después de mucho tiempo en solitario puede dar vértigo. La persona se pregunta si sabrá “hacerlo…
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Estilo de vida
8 comportamientos que demuestran que tus padres no te prestaron suficiente atención durante la infancia
¿Se puede crecer con padres “presentes” y, aun así, sentirse solo por dentro? A veces, la poca atención no es…
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Salud
Alzheimer: Comer estos 4 alimentos preserva la salud cerebral después de los 50 años
La comida no “cura” el Alzheimer, pero sí puede apoyar la salud cerebral y reducir factores de riesgo. A partir…
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Estilo de vida
Este es el tipo de foto de perfil de WhatsApp que eligen las personas con baja autoestima según la psicología
Basta abrir WhatsApp y mirar la lista de contactos para ver un pequeño museo de elecciones: perfiles sin foto, imágenes…
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Sexo y relaciones
¿Dolor después del orgasmo? Esta podría ser la explicación
El dolor después del orgasmo (disorgasmia) es una molestia que aparece durante el clímax o justo después. Puede presentarse en…
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En forma
Este es el tiempo REAL que tarda el ejercicio en volverse un hábito (y no rendirte antes)
Durante años se repitió que bastaban 21 días para “crear un hábito”. Suena bien, pero en el ejercicio suele fallar.…
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Estilo de vida
Hábitos en casa que cargan el ambiente de malas energías
Un “ambiente cargado” suele nacer de lo cotidiano, no de algo misterioso. Cuando se acumulan objetos, polvo y estímulos que…
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Salud
Qué hábitos protegen de la demencia y el alzhéimer y por qué importan
El alzhéimer no forma parte del envejecimiento normal, aunque a menudo se confunda con “cosas de la edad”. Tampoco es…
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Salud
7 alimentos que destruyen tu flora intestinal
¿Por qué a veces un plato “normal” cae pesado y al día siguiente hay hinchazón? La flora intestinal (microbiota) es…
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Belleza
Poros dilatados: cómo reducir su apariencia en el rostro sin irritar la piel
Los poros dilatados son aberturas del folículo pilosebáceo (por donde sale el vello y el sebo) que, en ciertas condiciones,…
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Sexo y relaciones
Los errores más frecuentes que causan molestias en el sexo anal
Las molestias durante el sexo anal suelen venir de fallos muy comunes, no de que la práctica sea “mala” por…
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Sexo y relaciones
Andropausia: el enemigo silencioso que afecta la vida sexual masculina
A veces el cambio llega sin aviso. Un hombre nota menos deseo, peor energía y más distancia en la intimidad.…
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Hoteles convertidos en sets porno ocultos: la investigación de la BBC que alarmó a miles de parejas
Dormir en un hotel suele sentirse como un paréntesis seguro, una puerta cerrada al mundo. Sin embargo, una investigación periodística…
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Esta es la razón por la que tener una pareja más joven favorece mucho más a los hombres que a las mujeres
Las parejas con diferencia de edad despiertan curiosidad y opiniones rápidas. Sin embargo, los efectos no suelen ser simétricos. Para…
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Ni dietas extremas ni milagros: 4 cambios simples para reducir el riesgo de cáncer
No existe una comida “mágica” ni una dieta perfecta que blinde a una persona frente al cáncer. Esta enfermedad tiene…
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