actividad física
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¿Cuáles son las señales de que el cuerpo tiene parásitos?
Se dice que cuando una persona está mal alimentada, come mucho dulce o comida chatarra, puede tener parásitos en el…
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Actividad física: ¿cuántos pasos son recomendables al día para personas mayores de 60 años?
Mantenerse activo es esencial para llevar una vida saludable, especialmente después de los 60 años. Pero, ¿sabías que la cantidad…
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¿El dolor de rodilla te impide hacer actividad física? Un experto comparte 6 consejos para modificar tus ejercicios
Sentir molestias en la rodilla no significa resignarse a la inactividad. Muchos dejan de moverse por temor a agravar el…
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5 señales claras de que no estás haciendo suficiente actividad física
Vivimos en un mundo donde el ritmo agitado es la norma. Pero, ¿estar ocupado realmente significa estar activo? En ocasiones,…
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