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8 Cambios en la alimentación para reducir el colesterol
El colesterol alto es un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón. Afortunadamente, hay cambios en la alimentación…
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Alimentación para ganar masa muscular y quemar grasa: los alimentos clave
La transformación de grasa en músculo es un objetivo común para muchas personas que desean mejorar su físico y salud.…
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Alimentación y deporte: 4 grandes errores a evitar
El deporte y la alimentación están estrechamente relacionados. Una buena nutrición es fundamental para garantizar un rendimiento óptimo y mantener…
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Dieta antiinflamatoria: alimentos que debes incluir en tu alimentación
La inflamación crónica es un problema de salud que puede derivar en diversas enfermedades crónicas, como la artritis, el asma…
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Alimentación sin gluten: todo lo que debes saber antes de empezar
El régimen sin gluten se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, con un creciente número de…
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Beneficios de la nutrición y la alimentación saludable
En el mundo de la nutrición y la dietética, es común encontrar una gran cantidad de información contradictoria y consejos…
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El caso de un adolescente que perdió la visión y la audición debido a su alimentación
La importancia de una dieta equilibrada y nutritiva para mantener una buena salud es indiscutible. Sin embargo, a veces, las…
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Alimentación para combatir y prevenir la cistitis: una guía completa
La cistitis es una infección urinaria común que afecta principalmente a las mujeres. Se caracteriza por la inflamación de la…
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¿Cómo recuperarse de un periodo de excesos en la alimentación?
Las fiestas de fin de año son momentos de celebración y reunión con familiares y amigos. Sin embargo, también suelen…
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Estos son los maravillosos beneficios de las zanahorias para tu salud
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¿Cómo fortalecer tu sistema inmune a través de la alimentación?
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¿Cómo combatir el acné con la alimentación?
El acné es una situación que engloba a muchas personas y genera molestias estéticas, psicológicas y emocionales. No siempre es…
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¿Quieres tener una piel perfecta, flexible y radiante? La alimentación adecuada puede ayudarte a reponer tus reservas de ácido hialurónico,…
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