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Cocina, recetas y alimentos
El sorprendente alimento con 30 veces más hierro que las lentejas
Las lentejas tienen fama de ser “ricas en hierro”, y esa fama no es gratuita. Aun así, algunos titulares hablan…
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Salud
¿Cuáles son los síntomas de una deficiencia de hierro?
Cuando falta hierro, suele bajar la hemoglobina, que es la “furgoneta” que lleva oxígeno en la sangre. Si llega menos…
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