Ashwagandha
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Salud
Sueño, alivio del estrés y protección cerebral: los 3 beneficios clave de la ashwagandha
La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta usada en la tradición ayurvédica y hoy muy presente en suplementos. Se considera…
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Salud
¿En qué casos podría ayudar la ashwagandha?
La ashwagandha, conocida como Withania somnifera, es una planta tradicional de la India que se clasifica como adaptógeno. Esto significa…
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Cocina, recetas y alimentos
No tomes Ashwagandha sin saber esto primero
Ashwagandha se ha convertido en un suplemento aclamado y presente en tiendas, farmacias y redes sociales. Sus promesas van desde…
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