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- Estilo de vida
El poder curativo de las setas medicinales avaladas por la ciencia
Las setas han sido valoradas por su uso terapéutico desde tiempos antiguos y su popularidad ha crecido en los últimos…
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Los edulcorantes y su impacto en la salud: ¿qué dice la ciencia?
Edulcorantes artificiales y los riesgos potenciales para la salud La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha emitido una guía…
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La mejor hora para cenar y no engordar: lo dice la ciencia
La crononutrición es una filosofía que se basa en la teoría de «desayuna como un rey, come como un príncipe…
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Los 10 alimentos más nutritivos según la ciencia: no son ni el aguacate, ni la quinoa, ni el kale
1. Pargo El pargo es un pescado semigraso de agua salada que se destaca por su alto contenido de vitaminas…
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Según la ciencia, este es el momento exacto en que debes ir al baño
La importancia de una rutina intestinal La ciencia ha demostrado que establecer una rutina intestinal puede ser beneficioso para nuestra…
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