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- Belleza
7 alimentos que debes consumir si quieres aumentar masa muscular
Las proteínas no son el único nutriente que el organismo necesita para favorecer el crecimiento muscular, la ingesta de carbohidratos…
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5 alimentos que puedes consumir con el estómago vacío
Se debe tener en cuenta que los alimentos que ingiramos con nuestro estómago vacío son los que van a definir…
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¿Cuánta sal debo consumir al día?
A pesar de que su consumo es considerado como necesario para el correcto funcionamiento del organismo, la sal consumida en…
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¿Cuánta proteína debemos consumir cada día? Esto dice la ciencia
Según muchos expertos, debemos tener en cuenta la cantidad de proteína que ingerimos a diario, principalmente si se estamos en…
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5 alimentos que nunca debes consumir pasada la fecha de caducidad
¿Los alimentos caducados siempre deben tirarse a la basura? La respuesta es: depende. De hecho, según el tipo de caducidad…
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¿Podemos consumir el líquido de las conservas?
Muchas personas al momento de cocinar se preguntan si es bueno para la salud consumir el líquido que traen los…
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Estos son los alimentos que debes lavar antes de consumir
Lavar los alimentos antes de cocinarlos o consumirlos es un hábito muy saludable, pero hay algunos que no sabías que…
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¿Por qué es importante consumir frutas en el desayuno?
Descubre por qué es tan recomendable elegir siempre una fruta por las mañanas antes que las clásicas galletas o bollerías…
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