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- Belleza
Consejos para eliminar la grasa abdominal y tener un vientre plano
Una buena alimentación y actividad física constante pueden ayudarlo a eliminar la grasa abdominal. Un estómago plano y tonificado es…
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Por más que hagas una dieta, si no duermes bien, no funciona
Un estudio reciente demostró que dormir 5 horas cada noche durante dos semanas haciendo una dieta baja en calorías, resultó…
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Con la dieta del calabacín, se pierden hasta 3 kg en una semana
Las verduras siempre juegan un papel clave cuando tenemos que perder kilos. Con la Dieta del Calabacín será aún más…
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Las dietas más extremas y raras de las famosas
Que los famosos tengan hábitos particulares, incluso en su alimentación, no es una gran noticia. Las dietas de las estrellas…
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¿Cuánto ejercicio al día tienes que hacer para perder peso? ¿Es suficiente media hora?
Finalmente decidiste ponerte a trabajar. A pesar de una alimentación saludable, no puedes perder peso y eres consciente de que…
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La dieta que debes seguir si tienes el hígado graso
¿Qué dieta seguir cuando se sufre de hígado graso? En caso de esteatosis o lipidosis, ¿qué es lo mejor para…
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Dieta en verano: como sobrevivir a cenas, aperitivos y fiestas
No te preocupes, si es posible mantenerse en forma durante el verano pese a las inevitables fiestas e invitaciones a…
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Alimentos no permitidos en la dieta cetogénica: tu lista completa
Dentro de la dieta cetogénica existen muchos alimentos permitidos: aguacates, pescado, mantequilla, entre otros. Sin embargo, muchas personas que han…
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