el ejercicio
-
Salud
Este es el ejercicio que más aumenta la hormona de la saciedad y quita el hambre
Sentir hambre constante puede entorpecer cualquier intento por mantener un peso saludable. Esto sucede porque el cuerpo y el cerebro…
Leer más » -
En forma
Vientre plano: el ejercicio más efectivo que el core para eliminar grasa abdominal
El ejercicio más efectivo para eliminar grasa abdominal: más allá del core Centrarse solo en ejercicios abdominales raramente consigue el…
Leer más » -
Salud
13 tipos de cáncer que se previenen con el ejercicio
El ejercicio no solo mejora el ánimo y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce la posibilidad de desarrollar…
Leer más » -
Salud
Artritis reumatoide: ¿Es importante el ejercicio?
La artritis reumatoide puede limitar la movilidad y ocasionar dolor constante, pero el ejercicio marca una diferencia significativa. Incorporar actividad…
Leer más »