envejecimiento
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Salud
Alzhéimer: el estudio es formal, aquí están los 4 hábitos que salvan tu memoria después de los 60
A partir de los 60, la memoria puede sentirse como una estantería: si se acumula polvo, cuesta encontrar lo de…
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Salud
Deterioro cognitivo: comer frutas y verduras de colores reduce el riesgo en más de un 20%
El deterioro cognitivo no aparece de golpe, suele avanzar en silencio, como óxido en una bisagra. Por eso, lo cotidiano…
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En forma
Trotar 30 minutos al día alarga los telómeros y retrasa el envejecimiento en 9 años
La idea suena potente: trotar 30 minutos al día y ganar tiempo al reloj biológico. No se trata de magia…
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Estilo de vida
El impacto de la dieta mediterránea en la longevidad: Nuevos hallazgos
La dieta mediterránea no es una moda con fecha de caducidad, es un patrón de alimentación y de vida que,…
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Salud
Los poderes del Omega-3: un gramo al día retrasa el envejecimiento
El envejecimiento biológico es inevitable, pero recientes estudios han revelado que los ácidos grasos omega-3 pueden jugar un rol importante…
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Ciencia
¿Cuánto han envejecido los astronautas en 9 meses en el espacio?
Estudios recientes han señalado que pasar seis meses en el espacio puede equivaler a envejecer diez años en la Tierra.…
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Estilo de vida
Así es como el cambio climático podría acelerar el envejecimiento de tu cuerpo
Estudios recientes sugieren que las altas temperaturas prolongadas no solo afectan nuestro bienestar en el día a día, sino que…
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Salud
El deterioro físico es común a medida que envejecemos y estos ejercicios pueden ayudar a mitigar los efectos
El ejercicio no solo mejora nuestra salud física, sino que también puede transformar cómo experimentamos el paso de los años.…
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Salud
Seis de cada diez adultos confunden los signos de demencia temprana con el envejecimiento
Cuando un ser querido comienza a olvidar cosas o actuar de forma distinta, muchas veces solemos atribuirlo al envejecimiento. Pero…
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