estrés
-
Estilo de vida
Adiós al insomnio y al estrés: el suplemento que los expertos no dejan de recomendar
Dormir mal agota. El cuerpo se tensa, la mente corre y el día siguiente se hace cuesta arriba. Para muchas…
Leer más » -
Salud
¿Es cierto que el estrés provoca hipertensión?
¿Se ha dicho alguna vez que el estrés es la causa directa de la hipertensión? Muchos han escuchado esta idea…
Leer más » -
Salud
¿Perimenopausia o estrés? Cómo identificar las señales y cuidar el bienestar
Las mujeres que rondan los 40 o 50 años pueden experimentar cambios físicos y emocionales que generan dudas: ¿Se trata…
Leer más » -
Salud
¿Por qué el estrés hace que el cabello se vuelva gris?
El impacto del estrés en la salud no se limita a lo que se siente o se piensa, también se…
Leer más » -
Belleza
Estas son las terribles consecuencias del estrés en tu piel
¿Sabías que el estrés puede dejar marcas visibles en tu piel? Más allá del cansancio emocional que podemos sentir en…
Leer más » -
Estilo de vida
¿Duermes en alguna de estas posturas? Podría ser una señal clara de estrés
Dormir no solo es un acto físico, sino una ventana al mundo emocional. La forma en que el cuerpo descansa,…
Leer más » -
Belleza
¡Cuidado! Estos son los efectos del estrés en tu piel
La piel cuenta más de lo que imaginas sobre el estado físico y mental. Cuando los días se tiñen de…
Leer más » -
Estilo de vida
Un estudio muestra lo sensibles que son los perros a nuestro estrés
¿Sabías que tu estado emocional puede influir directamente en el bienestar de tu perro? Una investigación reciente ha confirmado lo…
Leer más » -
Salud
¿Puede el estrés retrasar mi período menstrual?
Cuando estás estresada, tu cuerpo entra en un estado de “alerta”, lo que hace que produzca más cortisol, la hormona…
Leer más » -
Cocina, recetas y alimentos
5 alimentos que reducen naturalmente la hormona del estrés
El organismo activa mecanismos sorprendentes ante el estrés, y el más visible de ellos es la liberación de cortisol. Esta…
Leer más » -
Salud
¿Cuáles son los síntomas físicos del estrés?
El estrés no solo afecta tu mente; también deja señales en tu cuerpo. Aunque es una respuesta natural a los…
Leer más » -
Estilo de vida
8 síntomas que indican que tu cuerpo necesita una pausa urgente
En la vida moderna, es común que nos sintamos abrumados por las múltiples responsabilidades y presiones diarias. El estrés, la…
Leer más »