evidencia científica
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Salud
Plantas medicinales con evidencia científica: cuáles funcionan de verdad y cuáles son solo moda
No todas las plantas populares funcionan igual. Algunas tienen estudios en humanos y resultados consistentes; otras viven más de boca…
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Salud
Probióticos: ¿Grandes beneficios para la salud o solo publicidad exagerada?
Los probióticos se han vuelto habituales en yogures, bebidas y suplementos, y no es casualidad. La idea seduce, sumar microbios…
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Cocina, recetas y alimentos
La verdad sobre los superalimentos: ¿Realmente lo son?
La palabra superalimento suena a atajo, como si una cucharada pudiera arreglar lo que semanas de hábitos no han conseguido.…
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