fibra
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Tránsito intestinal lento: un vegetal desconocido, tu mejor aliado
El tránsito intestinal lento no suele anunciarse con grandes señales, pero se nota en el cuerpo y en el ánimo.…
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3 maneras sencillas de alcanzar las necesidades diarias de proteínas y fibra
Consumir suficiente proteína y fibra es esencial para una dieta equilibrada que promueva la salud general del cuerpo. Estos nutrientes…
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Descubren un “vínculo directo” entre el consumo de fibra y los efectos anticancerígenos: ¿cuáles son los mejores alimentos?
¿Sabías que la fibra que consumes a diario podría estar haciendo más que ayudarte con la digestión? Estudios recientes han…
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