fruta
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Estilo de vida
¿Es la fruta un postre saludable? Lo que conviene saber para elegir mejor
Después de comer, aparece el antojo de algo dulce. En ese momento, muchas personas dudan entre una pieza de fruta…
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Cocina, recetas y alimentos
¿Cuánta fruta es excesiva en la dieta?
La fruta aporta agua, fibra, vitaminas y compuestos que ayudan a cuidar la salud. Aun así, “excesiva” no significa lo…
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Salud
¿Es efectiva la piña para bajar de peso?
La piña para bajar de peso es una idea popular por su sabor dulce, su sensación de frescura y los…
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Cocina, recetas y alimentos
¿Sabes cómo diferenciar una fruta de una verdura?
En la cocina, alguien corta tomate y pepino para una ensalada y aparece la duda de siempre: ¿eso es fruta…
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Cocina, recetas y alimentos
Por qué cortar la parte podrida de la fruta no te salva del riesgo
En muchas cocinas se repite la misma escena: una manzana con una mancha marrón, un plátano con zonas blandas o…
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Cocina, recetas y alimentos
Si tienes más de 60, esta es la fruta que no puede faltar en tu dieta
El plátano se gana un lugar fijo en la despensa a partir de los 60. Su mezcla de fibra soluble,…
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Cocina, recetas y alimentos
Esta fruta es considerada la más saludable del mundo y nadie lo sabe
Hay una fruta que casi no recibe atención y, sin embargo, la ciencia la colocó como la más destacada entre…
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Salud
La fruta que ayuda a dormir mejor y reduce la ansiedad
Dormir bien se volvió un desafío diario. El estrés del trabajo, los gastos y las pantallas encendidas hasta tarde tensan…
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En forma
No todo lo natural adelgaza: la fruta que puede hacerte ganar kilos sin darte cuenta
¿Comer fruta siempre ayuda a bajar de peso? Suena lógico, aunque no siempre ocurre así. Algunas frutas, pese a ser…
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Cocina, recetas y alimentos
Esta es la fruta que nunca debes consumir por la noche
Escoger bien qué se come a la hora de la cena afecta mucho más que la balanza, toca de lleno…
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Cocina, recetas y alimentos
Fruta lista para comer del supermercado: cómoda, sí… pero ¿segura?
La fruta cortada y lista para comer ha ganado terreno en los supermercados. El ritmo de vida actual, sobre todo…
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Salud
Un estudio revela que esta fruta consumida casi a diario aumenta el riesgo de padecer Parkinson
Un reciente estudio realizado por la Universidad de Harvard ha provocado un fuerte debate sobre los hábitos alimenticios diarios. El…
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En forma
Esta es la fruta que tiene más proteína
Cuando hablamos de alimentos ricos en proteínas, solemos pensar en carne, huevos o legumbres. Sin embargo, algunas frutas sorprenden por…
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Cocina, recetas y alimentos
Cómo llevar fruta a la mesa en Navidad: 8 ideas creativas y deliciosas
La Navidad es una de las épocas más especiales del año. Los platos tradicionales llenan las mesas, pero a menudo…
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