hábito
-
En forma
El hábito que recomiendan los expertos para tener más energía y entrenar mejor
A media mañana, muchas personas sienten que el cuerpo va con el freno puesto. El café ayuda un rato, pero…
Leer más » -
Estilo de vida
Pelos de perro por toda la casa: este hábito de 5 minutos al día puede reducir el problema en un 80 % de los casos
El sofá parece tener vida propia, la ropa sale del armario con “decoración” incluida y el suelo vuelve a llenarse…
Leer más » -
Estilo de vida
Pasados los 30 minutos, este hábito deja de ser saludable
Sentarse un rato a descansar parece inofensivo, incluso necesario. Después de una mañana intensa, el cuerpo agradece esa pausa. El…
Leer más » -
Estilo de vida
Siete malos hábitos que acortan la vida de tu perro
Cuidar de una mascota va más allá de cubrir sus necesidades básicas, por lo que es necesario prestar atención a…
Leer más » -
Estilo de vida
7 trucos mentales para convertir el ejercicio en un hábito
Si alguna vez has intentado comprometerte con una rutina de ejercicio pero terminas abandonándola, no estás solo, porque incorporar la…
Leer más »
