hábito
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Estilo de vida
Pasados los 30 minutos, este hábito deja de ser saludable
Sentarse un rato a descansar parece inofensivo, incluso necesario. Después de una mañana intensa, el cuerpo agradece esa pausa. El…
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Siete malos hábitos que acortan la vida de tu perro
Cuidar de una mascota va más allá de cubrir sus necesidades básicas, por lo que es necesario prestar atención a…
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Estilo de vida
7 trucos mentales para convertir el ejercicio en un hábito
Si alguna vez has intentado comprometerte con una rutina de ejercicio pero terminas abandonándola, no estás solo, porque incorporar la…
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