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Estilo de vida
Los 7 hábitos que aceleran el envejecimiento después de los 40 (y cómo evitarlos)
Envejecer es normal. Lo que no siempre se ve es cómo ciertos hábitos pueden acelerar ese proceso después de los…
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Salud
Conoce los 8 hábitos que podrían prevenir millones de casos de cáncer
Muchos cánceres no se pueden evitar. La edad, la genética y el entorno pesan. Aun así, una parte importante sí…
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Salud
Qué hábitos protegen de la demencia y el alzhéimer y por qué importan
El alzhéimer no forma parte del envejecimiento normal, aunque a menudo se confunda con “cosas de la edad”. Tampoco es…
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Salud
Intestino irritable: por qué está aumentando y qué hábitos lo empeoran sin que lo sepas
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno funcional muy frecuente. Suele dar dolor abdominal, hinchazón y cambios en…
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Salud
Alzhéimer: el estudio es formal, aquí están los 4 hábitos que salvan tu memoria después de los 60
A partir de los 60, la memoria puede sentirse como una estantería: si se acumula polvo, cuesta encontrar lo de…
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Salud
Pérdida de peso: estas 6 preguntas cruciales que debes hacerte si quieres tener éxito
Muchas personas intentan bajar de peso con la idea de que todo depende de la fuerza de voluntad. Cuando fallan,…
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Los 3 principios irrenunciables de las personas más inteligentes
La inteligencia real no se reduce a contestar rápido o recordar datos, también se nota en cómo una persona vive,…
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3 hábitos matutinos que debes evitar si tienes presión arterial alta o colesterol alto
Las mañanas son como el volante del día, un giro pequeño puede cambiar la dirección. Si vives con presión arterial…
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¿Por qué se acumula la vajilla sucia? Un signo de tu personalidad
El fregadero amanece vacío, pero después de comer parece que alguien volcó ahí el día entero. La vajilla sucia se…
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Alzheimer: casi la mitad de los casos son causados por estos 8 comportamientos
¿Y si una parte importante del riesgo no estuviera escrita en piedra? Los grandes informes científicos recientes sobre demencia, incluido…
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Los 5 hábitos que no te dejan ser feliz
Compararse en redes y en la vida diaria Compararse a cada rato reduce la autoestima y tapa lo bueno que…
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Los hábitos que más nos hacen envejecer a partir de los 50 años
Hábitos alimenticios que aceleran el envejecimiento Una mala alimentación después de los 50 multiplica los riesgos de envejecimiento prematuro. El…
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6 hábitos que los neurólogos recomiendan para mantener el cerebro activo
Mantener el cerebro activo es una tarea de todos los días y no está reservada solo para personas mayores o…
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5 hábitos que pueden provocar la caída de pestañas
Las pestañas no sólo ponen en valor la mirada, también cumplen una función defensiva clave. Forman una barrera natural que…
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Estos son los hábitos que provocan el envejecimiento prematuro
Muchas personas buscan conservar una apariencia joven y cuidar su salud, pero a menudo subestiman cómo los hábitos diarios pueden…
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Estos son los mejores hábitos para prevenir la demencia según expertos
La demencia sigue siendo uno de los retos más grandes del envejecimiento, tanto para quienes la padecen como para sus…
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¿Cuáles son los hábitos que provocan el envejecimiento prematuro?
El envejecimiento prematuro ocurre cuando el cuerpo y la piel muestran signos de desgaste antes de lo esperado por la…
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Estos son los 9 hábitos de las personas que siempre tienen sus casas organizadas y limpias
¿Alguna vez has entrado en el hogar de alguien y te has maravillado de lo impecable que está, como si…
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