importante
-
En forma
Por qué la actividad física en la mediana edad es tan importante para una longevidad saludable
Un estudio australiano rastreó a 11.169 mujeres durante más de 20 años. Las que sumaron 150 minutos semanales de ejercicio…
Leer más » -
Salud
¿Por qué es importante revisarse periódicamente los lunares?
Durante años un lunar se veía como un toque de belleza, casi una firma personal en la piel. Hoy se…
Leer más » -
Pareja
Por qué es importante el sexo en las relaciones largas
¿Cómo el sexo refuerza la conexión emocional en una relación larga? En una relación de muchos años, las caricias, los…
Leer más » -
En forma
¿Por qué es importante estirar antes y después de hacer ejercicio?
Un cuerpo que se mueve bien rinde mejor y se lesiona menos. Este artículo aterriza por qué conviene estirar, cuándo…
Leer más » -
Cocina, recetas y alimentos
Lavar los frutos secos antes de comerlos es más importante de lo que crees, y esta es la razón
Los frutos secos ocupan un espacio irremplazable en la dieta moderna. Su concentración en grasas saludables, proteínas y vitaminas los…
Leer más » -
Estilo de vida
¿Por qué es tan importante saber tu hora de nacimiento?
Saber la hora exacta de nacimiento tiene un impacto directo en varias áreas del autoconocimiento, especialmente en campos como la…
Leer más »
