índice glucémico
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Cocina, recetas y alimentos
El truco que nadie te contó para bajar el índice glucémico del arroz
El arroz es protagonista en la mesa de millones de personas cada día. Sin embargo, su alto índice glucémico despierta…
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Salud
Miel o sirope de ágave: ¿cuál es la mejor alternativa al azúcar?
Cuando buscamos alternativas al azúcar, dos opciones suelen destacar: miel y sirope de ágave. Ambas son consideradas más saludables en…
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