mejora
-
Salud
Este hábito matutino mejora tu salud intestinal más que cualquier suplemento
¿Hinchazón, digestión lenta o estreñimiento que vuelve cada semana? Hay un gesto simple que cambia el juego para el intestino,…
Leer más » -
Cocina, recetas y alimentos
Beber un vaso de esta infusión antes de acostarse ayuda a reducir la inflamación abdominal y mejora la calidad del sueño
El descanso nocturno no solo renueva la energía, también mantiene el equilibrio físico y mental. Sin embargo, un estómago inflamado…
Leer más » -
Salud
Alzheimer: este sorprendente queso mejora la salud cognitiva y protege contra la enfermedad
Mantener la salud cognitiva se ha convertido en una prioridad a medida que el envejecimiento poblacional y las enfermedades como…
Leer más » -
Cocina, recetas y alimentos
Beber este té en un momento específico del día mejora la circulación sanguínea
La circulación sanguínea es el motor silencioso del cuerpo, responsable de llevar oxígeno y nutrientes a cada célula. Cuando funciona…
Leer más » -
Estilo de vida
Esta planta cerca de la cama mejora la calidad del sueño sin esfuerzo
Dormir bien parece sencillo, pero para muchos es un desafío. Y en medio del estrés, las pantallas y las preocupaciones,…
Leer más »