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¿Sabías que 4 de cada 10 cánceres se pueden evitar con cambios en el día a día?
¿Y si una parte importante del cáncer tuviera que ver con cosas que se pueden cambiar, poco a poco, en…
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Alzhéimer: el estudio es formal, aquí están los 4 hábitos que salvan tu memoria después de los 60
A partir de los 60, la memoria puede sentirse como una estantería: si se acumula polvo, cuesta encontrar lo de…
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Enfermedades cardíacas en jóvenes: señales de alerta que no debes ignorar
Las enfermedades cardíacas en jóvenes no son un mito ni algo “de gente mayor”. Aunque sean menos frecuentes, existen, y…
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3 consejos para evitar el dolor de espalda en el trabajo
El dolor de espalda en el trabajo suele empezar de forma silenciosa, una silla que no acompaña, una pantalla demasiado…
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Deterioro cognitivo: comer frutas y verduras de colores reduce el riesgo en más de un 20%
El deterioro cognitivo no aparece de golpe, suele avanzar en silencio, como óxido en una bisagra. Por eso, lo cotidiano…
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Cáncer de pulmón en no fumadores: las señales de advertencia que debes conocer.
El cáncer de pulmón en no fumadores existe y, por eso, a veces se detecta tarde. Parte del problema es…
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5 consejos para mantener tus pulmones sanos
Respirar bien no solo se nota al subir escaleras. Unos pulmones sanos suelen traducirse en más energía durante el día,…
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Cáncer de próstata: el efecto protector de la eyaculación frecuente
El cáncer de próstata es uno de los diagnósticos que más inquieta a muchos hombres, en parte porque a veces…
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Ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca: ¿Sabes la diferencia?
Una persona nota dolor en el pecho al subir escaleras, otra se despierta ahogada en la madrugada. A simple vista,…
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¿Qué alimentos se deben favorecer y cuáles se deben evitar para prevenir la recurrencia de los cálculos renales?
La mayoría de los cálculos renales pueden volver si no cambian algunos hábitos. La dieta para prevenir la recurrencia de…
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Burnout: Aprende cuándo y cómo decir no antes de que sea demasiado tarde
A alguien le llega un mensaje a última hora: “¿Puedes revisar esto rápido?”. Dice que sí por inercia, abre el…
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La píldora y el cáncer de mama: un riesgo mayor
Cuando aparece una noticia sobre hormonas y cáncer de mama, es normal que surja la duda: ¿puede la píldora del…
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Demencia, Alzheimer: 25 gramos de carne procesada al día duplican el riesgo
¿Puede un gesto pequeño, repetido cada día, dejar huella en la memoria de dentro de veinte años? La investigación sobre…
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Estas opciones dietéticas previenen o empeoran el riesgo de cáncer
La dieta no “cura” el cáncer, pero sí puede inclinar la balanza del riesgo de cáncer a lo largo de…
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Alzheimer: casi la mitad de los casos son causados por estos 8 comportamientos
¿Y si una parte importante del riesgo no estuviera escrita en piedra? Los grandes informes científicos recientes sobre demencia, incluido…
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Detectar a tiempo los signos y síntomas del cáncer de tiroides
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La hipertensión suele empezar sin ruido. Por eso se la llama el “asesino silencioso”, no porque siempre cause crisis, sino…
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Día Mundial del Sida: prevención, información y concienciación sobre el VIH
Cada 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, una fecha vigente desde 1988 para informar, prevenir y…
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Señales de alarma de un infarto: 12 síntomas que no se deben ignorar
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