salud cardiovascular
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Enfermedades cardíacas en jóvenes: señales de alerta que no debes ignorar
Las enfermedades cardíacas en jóvenes no son un mito ni algo “de gente mayor”. Aunque sean menos frecuentes, existen, y…
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Hacer bicicleta estática todos los días: ¿beneficios o riesgos?
Hacer bicicleta estática todos los días: ¿beneficios o riesgos? La bicicleta estática se ha ganado un sitio fijo en casa…
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10 formas efectivas de bajar la presión arterial sin medicamentos
La presión arterial alta ocurre cuando la sangre empuja con demasiada fuerza las paredes de las arterias. A veces no…
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¿Tu pulso late demasiado rápido? 11 consejos para disminuir tu ritmo cardíaco
A casi cualquiera le ha pasado: un susto, dos cafés seguidos, una discusión, o un día de calor, y de…
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7 comidas para reducir los triglicéridos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula en la sangre y que el cuerpo usa como reserva de…
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Despertarse de repente con el corazón acelerado: las principales causas
Despertarse de golpe con el corazón acelerado puede asustar, sobre todo cuando todo está en silencio y el cuerpo aún…
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¿Cómo puedo bajar mi presión arterial rápidamente?
Cuando la presión arterial sube, la prisa puede jugar en contra. “Bajarla rápido” depende de la cifra, de cómo se…
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Dieta DASH: 5 consejos para comer fuera sin afectar tu corazón y presión arterial
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Taquicardia: Causas y Prevención del Corazón Acelerado
Un corazón que late deprisa puede asustar, sobre todo si aparece en reposo. La taquicardia se define, en adultos, como…
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¿Los huevos realmente aumentan los niveles de colesterol?
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¿Existe un “colesterol perfecto” para cada edad? En realidad, no. En adultos, el objetivo suele depender más del riesgo cardiovascular…
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Señales tempranas de hipertensión: lo que no sabe y podría salvar su vida
La hipertensión suele empezar sin ruido. Por eso se la llama el “asesino silencioso”, no porque siempre cause crisis, sino…
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Cuidado del corazón: la importancia del ejercicio regular en cualquier edad
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Los mejores alimentos para adelgazar y quemar grasa
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