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Sexo y relaciones
La verdad detrás de los suplementos milagro para el deseo sexual
Prometen más deseo en pocos días, “equilibrio hormonal” y una energía que lo arregla todo. Esa promesa seduce porque el…
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Salud
Vitamina D: el secreto vital para tu salud que va mucho más allá de tus huesos
Durante años, la vitamina D se ha asociado casi en exclusiva con el calcio y la salud ósea. Y sí,…
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Salud
¿Cansado y sin energía? Así te rescata la vitamina D del invierno
Suena el despertador, se ha dormido bien y, aun así, el cuerpo se levanta como si llevara una mochila de…
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Cocina, recetas y alimentos
Los beneficios del aceite de hígado de bacalao
¿Un suplemento “de toda la vida” puede seguir teniendo sentido hoy? El aceite de hígado de bacalao mantiene su popularidad…
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Salud
Probióticos: ¿Grandes beneficios para la salud o solo publicidad exagerada?
Los probióticos se han vuelto habituales en yogures, bebidas y suplementos, y no es casualidad. La idea seduce, sumar microbios…
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Salud
¿Debería tomar vitaminas y suplementos para evitar un resfriado?
Qué dice la ciencia hoy: vitaminas y suplementos contra el resfriado El consenso sigue firme, no hay cura ni prevención…
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En forma
¿Tienes más de 50? Suplementos que ayudan a sentirse 10 años más joven
A partir de los 50 el cuerpo cambia y se nota. La energía ya no rinde igual, las rodillas suenan…
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Salud
Jamás los combines: 2 suplementos que los médicos prohíben tomar juntos
Vitamina C y vitamina B12: una combinación que reduce la efectividad Tomar vitamina C y vitamina B12 juntos puede parecer…
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Salud
Qué suplementos y vitaminas no se deben mezclar según los expertos
El interés por mantener un estilo de vida saludable ha impulsado el consumo de suplementos y vitaminas en todo el…
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Cocina, recetas y alimentos
¿El café puede reducir la eficacia de los suplementos?
Efectos del café en la absorción de minerales y vitaminas El café contiene polifenoles, entre los que destaca el ácido…
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Salud
¿Te cuesta conciliar el sueño? Descubre qué alimentos y suplementos podrían ayudarte
Dormir bien no es solo un deseo, es una necesidad para tener energía, pensar con claridad y mantener la salud.…
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Salud
Este es el error que mucho cometen al tomar suplementos de vitamina D
La vitamina D cumple un papel esencial en el bienestar de huesos, músculos y defensas del cuerpo. Durante los últimos…
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Salud
Los 5 suplementos más buscados en Google: ¿Moda o salud real?
En los últimos años, el interés por los suplementos alimenticios ha crecido de manera explosiva en Google, impulsando debates sobre…
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En forma
¿Qué suplementos son buenos para desarrollar músculo?
Buscar ganar masa muscular hoy requiere más que constancia en el gimnasio y una dieta alta en proteínas. Para lograr…
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Salud
No tomes suplementos sin antes leer esto
A menudo escuchamos sobre los beneficios de los suplementos alimenticios para mejorar nuestra salud o alcanzar ciertos objetivos físicos. Sin…
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Salud
Este es el mejor momento del día para tomar un suplemento de vitamina C
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es esencial para mantener nuestro cuerpo en buen estado de salud. Su…
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