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Salud
Esta es la edad clave para dejar el alcohol y reducir el riesgo de Alzheimer
Por qué el alcohol afecta más al cerebro a partir de los 65 años El alcohol actúa como una neurotoxina…
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Pareja
¿Cuál es la diferencia de edad perfecta para una pareja según los expertos?
Muchas personas se preguntan si existe una diferencia de edad perfecta para que una relación funcione bien. No es solo…
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Salud
No todos los magnesios son iguales, este ayuda a músculos y huesos
El magnesio participa en más de trescientas reacciones del cuerpo, desde la producción de energía hasta la contracción muscular y…
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En forma
Este ejercicio, practicado tres veces por semana, se relaciona con una edad biológica más joven
Cada vez resulta más evidente que el cuerpo no solo cuenta los años que marca el DNI. También lleva dentro…
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Estilo de vida
Esta palabra es mejor que decir “lo siento” y revela una alta inteligencia emocional, según Steve Jobs
En la vida diaria muchas personas repiten “lo siento” casi sin darse cuenta. Lo usan para rellenar silencios, para suavizar…
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Estilo de vida
La razón por la que tu gato elige dormir encima de ti
Un gato se acomoda, ronronea, cierra los ojos y termina profundamente dormido sobre las piernas, el pecho o incluso la…
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Cocina, recetas y alimentos
Poca gente cocina el brócoli de esta forma (y es la más saludable)
El brócoli se ha ganado un lugar en la mesa por ser una verdura muy rica en vitamina C, vitamina…
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Viral
Esta técnica llamada Belly Press está arrasando en TikTok por mejorar el placer femenino
En TikTok no dejan de aparecer vídeos que prometen orgasmos casi instantáneos gracias al Belly Press, presentado como el nuevo…
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Cocina, recetas y alimentos
¿Qué plato debo preparar en Navidad para evitar un pico de azúcar o colesterol?
En muchas casas, la cena de Navidad se parece a una mesa de fuegos artificiales: todo está rico, pero al…
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Estilo de vida
El verdadero significado de dormir por la noche con un pie fuera de las sábanas
A muchos les pasa lo mismo: se acomodan, se tapan, vuelven a girarse y, de pronto, aparece el gesto automático…
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Salud
¿Resfriado o gripe? Las diferencias clave y qué medicamento funciona mejor
Resfriado vs. gripe: señales claras para diferenciarlos en casa Aunque ambos son infecciones respiratorias causadas por virus, suelen seguir “ritmos”…
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Salud
Paracetamol o ibuprofeno: cuál elegir según tu dolor
Cuando surge un malestar, la duda es común: paracetamol o ibuprofeno, qué conviene tomar y para qué sirve cada uno…
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Salud
Diarrea: cuándo es buena idea frenarla y cuándo no
La diarrea es un síntoma muy común y, aunque incomoda, no siempre conviene cortarla en cuanto aparece. A veces actúa…
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Sexo y relaciones
¿Con qué frecuencia se deben tener relaciones sexuales en una relación sana?
La duda sobre la frecuencia sexual en pareja es más común de lo que parece. Muchas personas miran alrededor, comparan…
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Sexo y relaciones
¿Qué significa ser sexualmente positivo?
Ser sexualmente positivo significa vivir la sexualidad como una parte natural de la vida, con información, respeto y libertad para…
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Salud
¿Puede la apnea del sueño causar dolores de cabeza?
Despertar con dolor de cabeza al despertar puede sentirse como arrancar el día con un casco demasiado apretado. En muchas…
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Estilo de vida
¿Tu flujo vaginal es normal? Descubre qué significa cada color
El flujo vaginal cambia como lo hace el clima, a veces casi sin avisar. A lo largo del ciclo puede…
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Salud
Este utensilio de cocina representa un serio riesgo para la salud según un gastroenterólogo
¿Quién sospecharía de un objeto tan cotidiano como una tabla de cortar? El gastroenterólogo Dr. Saurabh Sethi, formado en Harvard…
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Sexo y relaciones
7 razones saludables para tener relaciones sexuales ¡ahora mismo!
Las relaciones sexuales forman parte de la salud, igual que el descanso o el movimiento. Cuando hay consentimiento, seguridad y…
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