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Estilo de vida
¿Comes rápido? Estos son los tres efectos negativos que sufre tu cuerpo
En la rutina diaria, las comidas con prisa se han vuelto una costumbre común. Muchas personas desayunan algo rápido camino…
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Cocina, recetas y
alimentos
Esto es lo que puede pasarle a tu cuerpo si consumes sushi todos los días
El sushi ha conquistado paladares en todo el mundo, no solo por su sabor y presentación cautivadora, sino también por…
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Estilo de vida
Esto es lo que pasa a tu cuerpo si bebes agua al despertar
El hábito de beber agua al despertar se popularizó en todo el mundo gracias a culturas como la japonesa, que…
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Belleza
¿Cuál es el traje de baño perfecto para mi tipo de cuerpo?
La elección de un traje de baño no debe ser un martirio ni un acto de resignación frente al espejo.…
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Salud
Desintoxicación del cuerpo (detox): mito o realidad y cómo hacerlo de forma natural
La idea de “desintoxicar” el cuerpo se repite en redes, tiendas y conversaciones sobre salud. Prometen resetear el organismo, perder…
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Cocina, recetas y
alimentos
Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar por 7 días
El azúcar forma parte de la vida cotidiana y está presente en muchos alimentos industrializados. Aunque su consumo puede parecer…
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Salud
5 señales de que sufres de sueño basura, este nuevo fenómeno que es muy perjudicial para tu cuerpo y tu cerebro
No hay nada peor que despertarse y sentir que no has descansado en absoluto. Si te sientes así, es posible…
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Cocina, recetas y
alimentos
“Bebo cúrcuma todos los días, aquí están los efectos positivos en mi cuerpo”
La cúrcuma, una especia ancestral reconocida por su color vibrante y su sabor único, ha ganado un lugar destacado en…
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En forma
Este es el momento del día en que tu cuerpo quema más calorías (y casi nadie lo sabe)
El reloj biológico manda: metabolismo y ritmo circadiano El cuerpo responde a un reloj interno, conocido como ritmo circadiano, que…
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En forma
Este deporte hace que tu cuerpo trabaje el 80% de los músculos
Piensa en una rutina que active tus brazos, espalda, abdomen, piernas y hasta el ritmo de tu corazón en cada…
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Estilo de vida
El hombre de 93 años que tiene la salud de una persona en forma de 40: su secreto sorprende a los científicos
¿Te imaginas tener 93 años y la energía y vitalidad de alguien de 40? Esto no es un mito ni…
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En forma
¿Entrenamiento sin éxito? Este es el tiempo que tarda tu cuerpo en quemar grasa
¿Alguna vez te has preguntado por qué sientes que todo tu esfuerzo en el gimnasio no da resultados? Quemar grasa…
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Actualidad
Este es el tiempo que les tomará a los astronautas atrapados en el espacio durante 9 meses adaptarse nuevamente a la Tierra
¿Cómo se adapta el cuerpo humano a la gravedad de la Tierra después de 9 meses en el espacio? Esa…
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Estas son las dos partes del cuerpo que continúan creciendo con el paso del tiempo
A lo largo de la vida, el cuerpo humano experimenta numerosos cambios. Aunque la mayoría de las estructuras llegan a…
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Estilo de vida
Así es como el cambio climático podría acelerar el envejecimiento de tu cuerpo
Estudios recientes sugieren que las altas temperaturas prolongadas no solo afectan nuestro bienestar en el día a día, sino que…
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Estilo de vida
El sorprendente efecto de la masturbación en tu cuerpo si la haces todos los días
La masturbación ha sido un tema rodeado de tabúes y desinformación, porque a pesar de ser una práctica natural y…
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