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- Estilo de vida
Estos son los alimentos que más inflaman tu cuerpo
La inflamación crónica es un problema de salud que se relaciona con diversas enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, trastornos…
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Los 15 signos que tu cuerpo te está dando para indicarte que hay un problema
Escucha a tu cuerpo! Es importante prestar atención a las señales que nos envía, ya que pueden indicar que algo…
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¿Es beneficioso o perjudicial para la salud usar sujetador?
El uso del sujetador es un tema que ha generado controversia y mitos a lo largo del tiempo. Algunas personas…
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¿Qué pasa en nuestro cuerpo y cerebro cuando bebemos alcohol?
¿Quién podría resistirse a una cerveza fresca, un delicioso cóctel o a una buena copa de vino? Realmente muy pocos.…
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Esto es lo que te dice tu cuerpo cuando se te pone la piel de gallina
Tienes frío Sentir frío puede provocar piel de gallina, porque el cuerpo contrae los músculos alrededor de los folículos pilosos…
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¿Te duelen las pantorrillas cuando corres? Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte
Poca fuerza en las pantorrillas Una de las principales causas del dolor en las pantorrillas al correr es la falta…
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Los cambios que ocurren en tu cuerpo cuando dejas de comer pan
El pan blanco, especialmente el pan elaborado con harina refinada, carece de valor nutricional, ya que en el proceso de…
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¿Cuánto tiempo y a qué velocidad correr para ver cambios notables en el cuerpo?
La importancia de la velocidad en la carrera Cuando se trata de correr para obtener resultados en la figura, la…
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Descubre los beneficios del frío para tu cuerpo y mente
Fortalece tu corazón El frío hace que tu corazón trabaje más para distribuir la sangre por todo el cuerpo y…
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Estudios afirman que la dieta cetogénica fortalece las células del cuerpo.
Un régimen alimenticio extremadamente bajo en hidratos de carbono y azúcares, pero muy alto en grasas, se ha vuelto muy…
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¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando dejamos de entrenar?
A menudo se entrena con regularidad, pero puede haber días en que se pierda una sesión. Sin embargo, una sesión…
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Consecuencias del consumo de alcohol en la piel y el cuerpo que debes conocer
El consumo excesivo de alcohol puede tener graves consecuencias en nuestro cuerpo y en nuestra piel. Aquí te presentamos algunas…
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Los efectos positivos que tiene el potasio en el cuerpo humano
Se trata de un mineral que el cuerpo necesita para funcionar con normalidad. Es un tipo de electrolito que contribuye…
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Esta es la bebida número 1 en envejecimiento prematuro del cuerpo
Es bien sabido que la forma en la que nos alimentamos juega un papel fundamental en la calidad de la…
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