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Cocina, recetas y
alimentos
El truco para que tu cuerpo aproveche mejor el hierro de las lentejas
Las lentejas tienen fama bien ganada: llenan, aportan proteína y son una base económica para comer mejor. Pero hay un…
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Salud
¿Puede empeorar mi melasma facial si tomo el sol en el resto del cuerpo?
Sí, puede pasar. Si tomas el sol en brazos, piernas, espalda o pecho, tu melasma facial también puede oscurecerse, aunque…
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Salud
Lo que ocurre en tu cuerpo cuando tienes un escalofrío repentino
Un escalofrío repentino puede asustar, sobre todo cuando aparece sin aviso. A veces dura pocos segundos y desaparece por sí…
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En forma
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto una caminata diaria en el cuerpo?
Dar una caminata diaria parece algo pequeño, pero el cuerpo la nota antes de lo que muchos creen. Algunos cambios…
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En forma
Qué le ocurre a tu cuerpo cuando caminas 30 minutos al día
Caminar 30 minutos al día parece poco, pero el cuerpo lo nota más de lo que imaginas. En media hora,…
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Salud
Así afecta a tu cuerpo vivir constantemente rodeado de malas noticias
Revisar titulares negativos todo el día parece un hábito normal. Sin embargo, el cuerpo no lo vive como algo neutro.…
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Estilo de vida
Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes menos de 6 horas
Dormir poco no solo te deja con sueño. Cuando pasas varias noches por debajo de las 6 horas, el cuerpo…
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Salud
Errores “saludables” que en realidad inflaman tu cuerpo
Muchas personas cambian su dieta, compran productos fit y tratan de dormir mejor, pero siguen con barriga hinchada, cansancio o…
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Salud
Amígdalas inflamadas: lo que tu cuerpo intenta decirte y no deberías ignorar
Unas amígdalas inflamadas pueden parecer un detalle menor, pero a veces son la forma en que el cuerpo avisa que…
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Salud
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes poca agua
El agua forma parte del 50 al 70 por ciento del peso corporal humano, resulta clave para que las células,…
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Astrología
¿Qué le pasa a tu cuerpo durante la luna llena? Explicación científica y mitos
Muchas personas notan insomnio, cambios de humor o más apetito cuando llega la luna llena. Ese brillo intenso en el…
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Salud
Si tienes coágulos en el periodo, esto es lo que tu cuerpo intenta decirte
Imagina que durante tu periodo menstrual ves coágulos en la sangre, y sientes un nudo en el estómago por la…
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Cocina, recetas y
alimentos
Esto es lo que una alimentación con mucha sal le hace a tu cuerpo
La sal, aunque parece inofensiva y mejora el sabor de numerosas comidas, se ha transformado en uno de los ingredientes…
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Salud
Lo que le pasa a tu cuerpo cuando do dejas el azúcar 7 días
Vivimos rodeados de azúcar añadido. Está en refrescos, bollería, salsas, cereales y hasta en alimentos que parecen inocentes. Por eso,…
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Cocina, recetas y
alimentos
Los sorprendentes efectos de la piña en tu cuerpo si la consumes a menudo
Pocas frutas despiertan tanta curiosidad como la piña. Tiene un sabor intenso, una textura que sacia y una fama bien…
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Salud
Lo que pasa en tu cuerpo al dejar de fumar: 10 beneficios inmediatos
Basta apagar el último cigarrillo para que el cuerpo empiece a trabajar de otra forma. No hace falta esperar meses…
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Salud
Síntomas de deshidratación: qué puede causar la falta de hidratación en el cuerpo
La falta de hidratación (deshidratación) aparece cuando el cuerpo pierde más agua de la que recibe. Puede ocurrir sin una…
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Cocina, recetas y
alimentos
Dejar el café una semana: los cambios sorprendentes que ocurren en tu cuerpo
Una semana sin café puede parecer poco, pero a menudo mueve muchas piezas a la vez. La cafeína actúa en…
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Salud
Cómo saber si tu cuerpo necesita más proteína: señales claras y alimentos clave
Muchas personas piensan en la proteína solo cuando hablan de músculo. Sin embargo, el cuerpo la usa también para piel,…
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