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- Estilo de vida
¿A qué hora del día debes abrir las ventanas cuando hace frío?
Cuando vivimos en espacios cerrados durante el invierno, es posible que se acumule la humedad y se formen hongos y…
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¿Cuál es el mejor momento del día para tomar vitaminas?
Tomar vitaminas es una forma popular de complementar nuestra dieta y asegurarnos de obtener todos los nutrientes que necesitamos. Sin…
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¿Sufres de acné? Mira cuántas veces deberías lavarte la cara al día
Si algo tenemos claro es que la piel de nuestro rostro es profundamente delicada. Mantenerla perfecta, requiere de hábitos como…
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¿Cuántos minutos de movimiento al día hay que tener para prevenir enfermedades?
Según un análisis realizado por un equipo de investigadores noruegos, se necesitan entre 30 y 40 minutos de actividad física…
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¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
De acuerdo con el resultado de un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism: «Existe una relación…
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