Hace
9 horas
¿Cuál es el origen de la expresión ‘por si las moscas’?
En el día a día, cada quien ha pronunciado
alguna vez “por si las moscas”. Esta frase sobrevive en
charlas…
Hace
10 horas
8 buenas razones para comer plátano después de realizar ejercicio
Elegir bien los alimentos tras entrenar es
clave para cualquier deportista, aficionado o profesional. El
cuerpo necesita nutrientes que ayuden…
Hace
11 horas
¿Qué deportes deberías practicar (y evitar) cuando tienes presión arterial alta?
Tener la presión arterial alta, también
conocida como hipertensión, es una condición médica que afecta a
millones de personas en…
Hace
11 horas
8 alimentos que duran sorprendentemente poco, incluso en el frigorífico
Mantener la frescura y la calidad de los
alimentos es fundamental para disfrutar de comidas saludables y
evitar desperdicios. Sin…
Hace
11 horas
Así es como puedes conseguir 10.000 pasos al día cuando tienes un trabajo sedentario
Vivir una vida sedentaria en la era moderna
se ha vuelto alarmantemente común. Pasar largas horas sentados
frente a una…
Hace
11 horas
¿Está tu sistema digestivo en buen estado? Cinco señales que indican que sí
Mantener una salud digestiva óptima es
fundamental para nuestro bienestar general. Sin embargo, en la
sociedad actual, a menudo normalizamos…
Hace
11 horas
¿Está bien beber jugo de naranja todos los días? La respuesta podría sorprenderte…
El jugo de naranja se ha convertido en una
bebida clásica y popular en el desayuno de millones de
personas…
Hace
11 horas
Este es el mejor momento del día para hacer ejercicio para las personas obesas, según un nuevo estudio
El ejercicio físico es una herramienta
poderosa que no solo fortalece el cuerpo, sino que también promueve
el equilibrio mental…
Hace
11 horas
10 alimentos con casi cero calorías que te ayudarán a perder peso
Perder peso de manera saludable y
sostenible puede ser todo un desafío. Muchas personas se frustran
al intentar encontrar la…
Hace
11 horas
Los 5 falsos buenos hábitos que todos tenemos para ser más ecológicos
En los últimos años, la sostenibilidad y el
cuidado del medio ambiente se han convertido en temas cada vez
más…
