alimentos
- Estilo de vida
7 alimentos que NUNCA debes guardar en recipientes de plástico
Carnes procesadas Las carnes procesadas, ya sean crudas, cocidas, asadas o adobadas, no deben ser almacenadas en recipientes de plástico,…
Leer más » - Salud
Nunca recalientes estos alimentos más de una vez. ¡Se vuelven tóxicos!
Recalentar los alimentos implica someterlos a un nuevo proceso de cocción, lo cual puede alterar su composición nutricional y aumentar…
Leer más » - Estilo de vida
7 alimentos que nunca debes consumir después de correr (que seguro comes)
Correr es una excelente manera de mejorar tu salud física y mental. Sin embargo, lo que comes después de una…
Leer más » - Salud
¿Tienes diabetes tipo 2 ? Evita estos alimentos cuando salgas a comer
Controla las porciones Los diabéticos deben prestar atención al tamaño de las porciones al comer fuera, puesto que los restaurantes…
Leer más » - Estilo de vida
No combines estos alimentos si quieres bajar de peso
Cuando hablamos de bajar de peso, la mejor opción es comer pequeñas porciones de todos los grupos de alimentos para…
Leer más » - Estilo de vida
Menopausia, alimentos que ayudan a combatir los sofocos
Alimentación saludable en la menopausia Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede contribuir a aliviar los síntomas de la…
Leer más » - Belleza
Alimentos que debes evitar para tener una piel perfecta
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y refleja nuestro estado interno de salud. Una dieta equilibrada…
Leer más » - Estilo de vida
¡Nos depuramos en octubre! 8 alimentos detox para limpiar tu organismo
¿Qué son las toxinas y cómo afectan a nuestro cuerpo? Las toxinas son productos de desecho que se acumulan en…
Leer más » - Estilo de vida
Los 8 alimentos que más te ayudarán a retrasar el envejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural que implica el deterioro gradual de las funciones y estructuras del cuerpo a lo…
Leer más » - Estilo de vida
Alimentos que debes evitar después de los 50 años
Cubos de caldo Los cubos de caldo son un condimento común utilizado en muchas preparaciones culinarias, pero su contenido de…
Leer más » - Salud
7 alimentos que aceleran la digestión mientras duermes
1. Piña La piña contiene una enzima llamada bromelina, que es conocida por su capacidad para descomponer las proteínas y…
Leer más » - Salud
Los 10 alimentos más nutritivos según la ciencia: no son ni el aguacate, ni la quinoa, ni el kale
1. Pargo El pargo es un pescado semigraso de agua salada que se destaca por su alto contenido de vitaminas…
Leer más » - Cocina, recetas y alimentos
Estos alimentos te ayudarán a dormir mejor durante la noche
Según la American Academy of Sleep Medicine, una de cada tres personas adultas en el mundo han llegado a experimentar…
Leer más » - Salud
Alimentos quemados y cáncer: la relación real y a qué te arriesgas si los comes
Uno de los temas que ha surgido en la investigación sobre el cáncer es si los alimentos quemados pueden aumentar…
Leer más » - Salud
Los 4 alimentos más dañinos para tu hígado
Grasas saturadas y trans Las grasas saturadas y trans se encuentran en alimentos como frituras, embutidos, quesos grasos y productos…
Leer más » - Estilo de vida
5 alimentos saludables que te hacen engordar
Haces ejercicio en casa todos los días, comes mucha fruta y verdura y reduces los dulces al mínimo. Y sin…
Leer más » - Estilo de vida
¿Comer alimentos que han caído al suelo es realmente peligroso para la salud?
La regla de los 5 segundos: ¿mito o realidad? Una de las creencias populares es la regla de los 5…
Leer más » - Estilo de vida
Los 7 peores alimentos que puedes comer antes de dormir
¿Alguna vez has tenido antojos de comer algo delicioso antes de irte a la cama? Es posible que hayas sentido…
Leer más » - Salud
Cuidado: estos son los alimentos que dañan la salud de tus huesos
Bebidas gaseosas Las bebidas gaseosas contienen una gran cantidad de ácido fosfórico, que se ha asociado con la disminución de…
Leer más »